С 8 по 14 июля 2024 года проходит Неделя сохранения иммунной системы

Неделю с 8 по 14 июля 2024 года Министерство здравоохранения России объявило Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).

Известно, что предназначение иммунной системы человека – это охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Наша иммунная система играет ключевую роль в защите организма от вредных воздействий и болезней, поэтому ее поддержка и укрепление важны для нашего общего благополучия.

Если в иммунной системе случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений, - то есть проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом.

Что неблагоприятно влияет на иммунитет?

  • Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, низкая физическая активность);

  • Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

  • Окружающая среда;

  • Неправильное питание.


  • Стоп вредные привычки

  • Вредные привычки разрушают иммунную систему. К примеру, употребление алкоголя подавляет работу иммунной системы, делая организм более уязвимым перед инфекциями.

  • Злоупотребление алкоголя приводит к недостатку важных питательных веществ, таких как витамины и минералы. Кроме того, алкоголь нарушает качество сна, что также может негативно сказываться на иммунной системе, так как она восстанавливается и укрепляется во время сна.

  • Еще один враг иммунной системы – табак. Курение вызывает воспалительные реакции в организме. Это может привести к хроническому воспалению, которое ослабляет иммунную систему и делает организм более уязвимым перед инфекциями. Табак снижает способность организма бороться с инфекциями и болезнями.

  • Под действием стресса организм вырабатывает гормоны, такие как кортизол, которые могут подавлять активность иммунной системы - это может снизить способность организма бороться с инфекциями.

  • Стресс может способствовать развитию хронического воспаления в организме, что также может негативно отразиться на иммунной системе. Кроме того, стресс замедляет процесс заживления ран и травм, так как ослабляет иммунную систему, ответственную за регенерацию тканей.


  • Правила здорового иммунитета

  • Умеренная физическая активность, душевная гармония и правильное питание – ключевые правила здоровой иммунной системы.

  • Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды и миндаль.



  • Ещё новости о событии:

    Известно, что предназначение иммунной системы организма — охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов,
    14:57 09.07.2024 Лихославльский район - Лихославль
    Неделю с 8 по 14 июля 2024 года Министерство здравоохранения России объявило Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).
    11:36 09.07.2024 Зубцовская жизнь - Зубцов
    Неделю с 8 по 14 июля 2024 года Министерство здравоохранения России объявило Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).
    10:50 09.07.2024 Газета Старицкий Вестник - Тверь
    С 8 по 14 июля 2024 года проходит Неделя сохранения иммунной системы - Газета Мой Край
    Неделю с 8 по 14 июля 2024 года Министерство здравоохранения России объявило Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).
    10:40 09.07.2024 Газета Мой Край - Торопец
    Неделю с 8 по 14 июля 2024 года Министерство здравоохранения России объявило Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).
    10:40 09.07.2024 Газета Нелидовские известия - Нелидово
    Неделю с 8 по 14 июля 2024 года Министерство здравоохранения России объявило Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).
    10:39 09.07.2024 Лесной вестник - Лесное
    Неделю с 8 по 14 июля 2024 года Министерство здравоохранения России объявило Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).
    10:29 09.07.2024 Жарковский вестник - Жарковский
    Она борется с вирусами, бактериями и даже с нашими собственными клетками, которые выходят из-под контроля.
    09:11 09.07.2024 Удомельский городской округ - Удомля
    — Известно, что предназначение иммунной системы организма — охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов,
    21:26 08.07.2024 Газета Знамя - Кувшиново
    Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).
    17:43 08.07.2024 Кесовогорский район - Кесова Гора
    - Известно, что предназначение иммунной системы организма — охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов,
    13:13 08.07.2024 Калязинский район - Калязин

    Новости соседних регионов по теме:

    8 – 14 июля Неделя сохранения иммунной системы Иммунная система защищает организм от вторжения и распространения чужеродных возбудителей инфекций, вирусов, бактерий и грибков, а также от собственных дефектных клеток,
    14:28 11.07.2024 Газета Таван Ен - Чебоксары
    Факторы риска развития аллергии. Аллергия— это нетипичная реакция иммунной системы организма на безвредные вещества: еду, пыльцу растений, шерсть животных, бытовые средства, лекарства.
    14:23 11.07.2024 Городская больница им. С.С. Брюхоненко - Мичуринск
    Минздрав Пензенской области Для эффективной защиты от инфекций иммунная система должна "запомнить" различные вирусные агенты Укрепление иммунитета у детей,
    13:40 11.07.2024 Progorod58.Ru - Пенза
    Чтобы иммунная система качественно работала, необходимо регулярно поддерживать ее состояние, устранять неполадки.
    15:24 11.07.2024 ГКБ им. Н.И. Пирогова - Оренбург
    Вероятность заболевания выше, если среди близких есть аллергики. Фото: Om1.ru Как рассказала ИА «Время Н» главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая,
    16:40 11.07.2024 Om1.Ru - Омск
    С 8 по 14 июля проходит тематическая профилактическая неделя Как сообщают медицинские сотрудники Енотаевской районной больницы,
    11:58 11.07.2024 Газета Енотаевский вестник - Енотаевка
    «Иммунитет» происходит от латинского «immunis», что означает «чистый от чего-либо», невосприимчивый к чему-либо.
    11:41 11.07.2024 ГБУЗ ЛО Выборгская МБ - Выборг
    Гиподинамия относится к тем стрессовым факторам, которые оказывают негативное воздействие на физическое состояние человека и запускают различные патологические процессы, среди которых и ослабление иммунной системы.
    10:47 11.07.2024 Комитет по здравоохранению - Волгоград
    Иммунная система защищает наш организм от воздействия болезнетворных микроорганизмов, грибков и вирусов.
    14:44 11.07.2024 ИА Омскрегион - Омск
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    09:51 11.07.2024 Республиканская больница - Чебоксары
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    09:50 11.07.2024 Республиканская детская больница - Чебоксары
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    09:50 11.07.2024 Ядринская ЦРБ - Ядрин
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    09:49 11.07.2024 Новочебоксарский медцентр - Новочебоксарск
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    09:47 11.07.2024 Центральная городская больница - Чебоксары
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    09:46 11.07.2024 Дом ребенка Малютка - Чебоксары
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    09:45 11.07.2024 Бюро судмедэкспертизы - Чебоксары
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    09:44 11.07.2024 Республиканская стоматологическая поликлиника - Чебоксары
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    09:43 11.07.2024 Республиканский ЦМП - Чебоксары
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    06:43 11.07.2024 Детский санаторий Чуварлейский бор - Алатырь
    Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ.
    09:41 11.07.2024 Городская больница №1 - Чебоксары
     
    По теме
    Ученые обнаружили связь между деменцией и долгами - Тверские ведомости Фото: Кристина Белякова/РИА Верхневолжье Ученые из Джорджтаунского университета в США обнаружили, что ухудшение кредитной истории может свидетельствовать о деменции за несколько лет до постановки диагноза.
    Тверские ведомости
    СК взялся за ситуацию с травмированием пассажиров автобуса в Тверской области - Тверские ведомости ФОТО: СУ СК РФ по Тверской области. В ходе мониторинга социальных медиа обнаружена публикация о том, что в автобусе, курсировавшем по городу Кимры, две пассажирки упали и получили травмы.
    Тверские ведомости
    Под Старицей в Волге утонул мужчина - Афанасий-биржа Новости Старицы, 16 июля. — Тело погибшего передали полицейским. Фото: МЧС России по Тверской области 15 июля в Старицком районе Тверской области в рядом с деревней Калошино погиб мужчина.
    Афанасий-биржа
    Новости Леушинской сельской библиотеки-филиала - Кашинская ЦБС День рисования на асфальте «С книгой и мелками на прогулке» В Леушинской сельской библиотеке-филиале состоялось мероприятие «С книгой и мелками на прогулке» ко Дню рисования на асфальте.
    Кашинская ЦБС